En såndär dag
2013-11-11 @ 18:45:00
Allmänt
Permalink
I lördags hade jag en såndär dag. Alltså en SÅNDÄR dag, ni vet, när allt bara känns fel fast man inte riktigt vet varför. När man tittar sig i spegeln och undrar vad det är för en fuling som står där och glor tillbaka med döda ögon.
Det började redan på morgonen med att jag tappade telefonen i badrumsgolvet så att skärmen fick ett vackert mönster av glaskross. Sedan fortsatte det. Inte med några större katastrofer egenligen, utan mer bara med en tung, dålig känsla som liksom genomyrade allt jag gjorde. Satt på bussen och stirrade tomt framför mig och undrade vad jag gjorde där och var det egentligen för mening med alltihop.
Sådana dagar har man egentligen bara två alternativ tänker jag. Antingen går man och lägger sig igen och sover bort allt elände, eller så ger man sig fasen på att vända misären. Jag körde på alternativ nummer två och tog en sväng till Ikea och beblandade mig med högljudda barnfamiljer och köksplanerande par. Köpte några doftljus, en gosig filt, en ny grön växt till fönstret plus de där gardnerna (som ju sedan skulle visa sig vara en flopp, men ändå. Lämnade förresten tillbaka dem idag så jakten på den perfeka hissgardinen pågår fortfarande.)
Hursomhelst. Poängen jag ville komma fram till var att jag vid det här laget känner mig själv så pass bra att jag för det mesta vet vad jag ska göra för att vända de där helvetesdagarna. Man behöver inte dra på så stora växlar egentligen utan oftast räcker det med det lilla. Vill ni ha en tips-lista? Här kommer den!
Saker som får mig att må bra:
Hursomhelst. Poängen jag ville komma fram till var att jag vid det här laget känner mig själv så pass bra att jag för det mesta vet vad jag ska göra för att vända de där helvetesdagarna. Man behöver inte dra på så stora växlar egentligen utan oftast räcker det med det lilla. Vill ni ha en tips-lista? Här kommer den!
Saker som får mig att må bra:
– ta en promenad
– ringa någon av mina härliga vänner
– köpa något fint till lägenheten
– köpa något fint till mig själv
– köpa något överlag, typ vadsomhelst (och som gärna känns lite för dyrt)
– äta något extra gott
– träna
– ta en dusch, peela kroppen, göra ansiktsmask och smörja in mig med en god kräm
– lyssna på en bra podcast
– städa (med mycket rengöringsspray - viktigt!)
– ta upp gitarren från källaren och spela lite i smyg
– lyssna på glad musik, typ schlager
– sjunga med högt och falskt till glad musik, typ schlager
– tända doftljus
– titta på fina sommarbilder
– göra en snygg illustration
– ta på mig höga klackar bara för att det är snyggt och för att det känns bra
– planera, skriva listor och skapa struktur och återfå känslan av kontroll
Jag har så många brister och visst är jag inte en fulländad människa på något sätt (ännu!), men jag vet i alla fall vad som får mig att må bra, och DET är bra! Jättebra faktiskt. Vet man inte det tänker jag att man nog borde sätta sig ner och fundera lite tills man kommer på något. Skriva en egen lista kanske. För att det kan vara skönt att ha en sådan när de där hopplösa dagarna helt plötsligt slår till.
Kommentarer
Postat av: Carita
Tack för tipset... Behöver verkligen en lista ibland☀kram
2013-11-12 @ 23:12:27
Trackback