Annat var det igår. Jag kände mig trött och slö och kroppen hade egentligen behövt vila. Jag såg inte fram emot övningarna men ändå skulle de bara göras. En punkt på listan att bocka av, oavsett vad. Känslan efteråt var som alltid behagligt tillfredsställande men ändå var det fel. 

Det var en dålig träning. 

För de som inte tränar så mycket och heller inte har de problem som jag har, kan det kanske vara nödvändigt ibland att "tvinga" sig iväg till gymmet. För att det skall bli av helt enkelt och för att det kan göra gott för hälsan. 

Men jag skall inte göra det. 

Min uppgift är att känna efter och lyssna på vad kroppen och jag själv vill just för stunden. Ta hänsyn till dagsformen och prioritera att göra andra saker om jag känner för det. Jag är usel på det där men jag vet att det är något jag måste börja praktisera. Allt måste inte alltid gå enligt planen, strukturen, följa ordningen. Man kan ändra sig, ordna om, byta ut och lägga till beroende på hur man känner just för stunden. Det är frihet för mig. Samtidigt som det är en trygghet att alltid hålla fast vid det förutbestämda. 

Och där någonstans måste jag välja; frihet eller trygghet. Det kan låta som ett lätt val men för mig är det inte givet att frihet skulle vara bättre. Även om trygghet innebär en hel del begränsningar så finns det också många fördelar som jag inte gärna vill vara utan. 

Lite tankar såhär en måndagskväll. Har varit en bra dag annars. Nu är jag trött. Skönt att det är så milt ute för då kan jag sova med öppet fönster och samtidigt vädra ut lite mer av röklukten. Finns det någon som har andra husmorstips på ämnet så står jag här med världens största famn och välkomnar. 

God natt!